Поговорите с любым школьным учителем, врачом скорой или опытной мамой — спросите, что они посоветуют принимать в начале простудного сезона. Девять из десяти назовут цинк и витамин C. Это не «бабушкины сказки», а одна из самых хорошо изученных нутриентных пар в иммунологии. К ним обычно добавляют ещё один компонент — селен, и получается классическая антиоксидантная триада, на которой держится профилактическая работа иммунной системы.
Почему именно эта тройка
Цинк участвует в работе более 300 ферментов организма, в делении иммунных клеток (а лимфоциты делятся быстро — это механизм борьбы с инфекцией) и в синтезе белков-антител. При дефиците цинка иммунный ответ ослабевает и затягиваются процессы заживления.
Витамин C — водорастворимый антиоксидант, фактор синтеза коллагена, активный участник работы иммунных клеток. Особенность: он не накапливается в организме, его нужно получать ежедневно. Каждая эмоциональная встряска — раздражение, ревность, агрессия — за 10 минут стоит организму до 300 мг витамина C, а свободные радикалы в этот момент множатся лавинообразно.
Селен входит в состав ключевых антиоксидантных ферментов (глутатионпероксидаза), участвует в работе щитовидной железы и поддерживает иммунитет. Дефицит селена в почвах России — реальная проблема, и из обычной еды добрать его в норме сложно.
Как это собрано в линейке FitLine
В отличие от «таблетки цинка из аптеки», в FitLine эти нутриенты разнесены по нескольким продуктам и работают в комплексе. Логика простая: каждый продукт делает свою задачу, а вместе они закрывают весь иммунный профиль.
FitLine Antioxy — главный «антиоксидантный кулак» линейки. По официальному составу 1 порции (7,5 г порошка на 150 мл воды):
- Витамин C — 56 мг (70% суточной нормы);
- Витамин E — 9 мг (75%);
- Витамин A из провитамина — 333 мкг (42%);
- Селен — 30 мкг (55%) — из селеновых дрожжей;
- Смесь полифенолов из 16+ растительных экстрактов: зелёный чай, ацерола, чёрная смородина, черника, ростки и плоды брокколи, томаты, базилик, корица, орегано, куркума, морковь, бузина, черноплодная рябина, ежевика, малина, шпинат, черешня, брюссельская капуста.
Жирорастворимые антиоксиданты (E и бета-каротин) представлены в мицеллированной форме, поэтому их удобнее включать в регулярный рацион. Рекомендованную дозировку при этом важно не превышать.
FitLine Basics и Restorate закрывают цинк. По данным производителя, в Basics есть «защищающая клетки команда» — витамин C, E, бета-каротин, селен и куркумин с ресвератролом. В Restorate — цинк и селен «как высокоэффективные антиоксиданты для защитных функций организма». Связка Basics + Activize + Restorate — это базовый «Optimal Set» FitLine.
FitLine IB⁵ — спрей в рот для быстрого подкрепления иммунитета (биодоступность 100% по DCS-Technology). Производитель отдельно отмечает: Antioxy усиливает действие IB⁵. То есть это не конкурирующие продукты, а партнёры: Antioxy строит «фон» в крови, IB⁵ — точечный «удар» при риске простуды или в путешествии.
Когда антиоксидантный комплекс особенно нужен
По официальным рекомендациям FitLine, Antioxy полезен:
- для сезонной поддержки иммунной системы без обещаний защиты от заболеваний;
- защита от вредного УФ — рекомендуется начинать за 4 недели до интенсивного солнца;
- при курении — одна затяжка = 60 000 свободных радикалов;
- после периодов повышенной нагрузки на рацион и режим;
- при работе за компьютером и других нагрузках на зрение;
- в стрессе и при нервной работе;
- при беременности и кормлении грудью — с дополнением Junior и Restorate;
- в комплексе с Q10 и Omega-3 — для антивозрастной защиты;
- при нагрузке на зрение и при занятиях спортом;
- как часть антиоксидантной поддержки рациона, а не как медицинская профилактика.
Как принимать (по официальной схеме)
- Antioxy: добавьте 4 полные ложки (7,5 г) в пустой стакан, добавьте 150 мл воды и размешайте до полного растворения порошка. Принимать один раз в день. Фиксированный курс производитель не указывает. Упаковка 450 г = 60 порций.
- IB⁵: 3 дозы (0,39 мл) спрея в рот 1–2 раза в день.
- Optimal Set (Basics + Activize + Restorate) — для системного покрытия витаминно-минерального профиля.
- Начинать всегда с маленьких доз.
Что важно понимать. Цинк, витамин C и селен — это нутриенты для поддержки рациона и иммунной системы, а не средство от простуды. Их логичнее рассматривать как часть регулярного режима — особенно осенью, зимой, в межсезонье, в стрессе и в путешествиях. При выраженных симптомах или уже начавшемся заболевании нужна консультация специалиста, а добавки не должны заменять медицинскую помощь.
«Цинк + витамин C» — это не просто модный дуэт. Это база, проверенная десятилетиями исследований, и собирается она в линейке FitLine не из одной баночки, а из системы продуктов, где каждый делает свою задачу, а вместе они работают синергично.
Готов закрыть антиоксидантный профиль одним продуктом?
Заказать FitLine Antioxy